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从容地老去

来源:程序员人生   发布时间:2016-09-28 09:55:45 阅读次数:4723次

从容地老去

作者:戴木才

人生步入老年,该是可遇不可求的福气。

这个福,是自然自在的衰老进程和情势,所谓仁者之寿。

当你慎重其事,以致孳孳以求地关注起长寿的时候,10有89为时已晚。

长寿,被向往;养生,被推重;百岁,被期望。

1生被名利所折磨、奔走的人们,又开始忙于揣摩如何长寿?因而,又开始折腾起本身来了!

电视广播,报刊网络,街谈巷议,道听途说,因而,高人全出来了!

专家说,学者说,医生说,禅师说……

讲动的,讲靜的,讲吃素的,讲喝水的,讲拍手的,讲泡脚的,讲打坐的,讲打拳的,讲游泳的,讲爬山的,讲戒酒的,讲戒烟的……

听来听去,恍如越活越不会活了?

试问1下,这些说教者,他们自己长寿吗?谁做过这些人的寿命统计,养生名家,营养医师,茶道禅师、太极高手、瑜伽教练,运动健将…恐怕他们本身实践和理论也未必统1。

长寿的条件,天好,地好,水好,人也好,如此奢侈,能自主吗?长寿的要素,遗传、习惯、性情、心态,如此复杂,能优选吗?

物资的享有,无穷无尽。精神的享受,5花8门。灵魂的安稳,漂渺无依。

暴殄天物,大自然的报复多么迅速惊心。安居乐业,仿佛到了跟前,忽地又走远了!

听天由命的老话不合时宜啦。那末如今,长寿秘诀何来?

你问问山村的老农吧?他们不懂养生,只求谋生;不懂健身,只爱劳动;不懂休闲,只惯安息;不懂营养,不懂健身,但腰腿灵活;不懂旅游,但门外就是大自然……

你问问百岁老人吧?他(她)们大概连半套养生也讲不出来。讲出来的,也未必符合“标准”!他(她)们反倒有爱饮酒的、常吸烟的、吃肥肉的、从不体检的、很少洗澡的……而且,多是历经艰巨,不辍辛劳,1生素衣粗食的人。

 

哪一个活法长寿?正像幸福是个自我感觉,难有统1的客观标准,也许也是个各得其所的、因人而异的自我感觉吧

他人的活法儿,只能欣赏不能照搬,跟风的模仿,邯郸学步,适得其反。

 

千篇1律的健康指标,误人不浅!

老年体征的退行性变化,应当视为正常,何必当作病变?每天测血压、量体重,构成负担,为此食寝不安,反生大患。

抗衰老?衰老岂能抗,天下哪有永生不老的灵丹妙药

真善美。第1是真,有真才有善与美。素面朝天是自信的美;薄施粉黛,是自尊的美。

畏敬生命。现代医学科技的发达,给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力,有病就诊,有药就吃。过度的医治,得到的是无尊严无意义的生命。俗语说:久病床前无孝子。1个“孝”字,真是对晚辈严酷的考验。

人生苦短。1个短,没有两个短。半百是短,百岁还是短。人生的来去,不过是荣幸和遗憾的往复,不外是美好和烦恼的转换

过去的,感恩;未来的,祈祷。其实,能属于可以自主的东西很有限。

请你想一想:我们的先辈们,包括古往今来的多少了不起的人物,他们看过电视吗?用上手机吗?玩过微信吗?今天的我们是多么荣幸,偷着乐吧!

世间的美好多着呢,谁能享有完全?未来的精彩多着呢,谁能享有永久……

老年之福,不再是占有、贪婪;这个福,也不由你主观的设计、策划。老来之福,在于随遇而安,及时行乐。1切的1切,恰到好处,缺了不可,过了便错。

生命是质量与数量的统1。质量第1,数量其实不是生命的唯1寻求。

长寿的条件,是能自理,是不麻烦、少麻烦他人。不然,则如孔子所言:长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。

 

作甚责任,老了还能做到不拖累儿女就是尽最大责任了,为人子女,没有不希望父母幸福健康的,让儿女们安心放心比给他们任何物资条件和经济帮助更重要!佛说:父母给孩子越多,孩子的福报越少。不知道有几个父母开悟!

优雅地老去,那是文化的境地;体面地老去,那是物化的支持。2者的内涵太讲求了。我想,还是心平气和从容地老去吧。

有1个数据,不论你感不感兴趣,都应知道并建议你引为鉴戒。即:根据权威机构公布:全国人均寿命为73.5。按数值反观我们也就是说,还有20年左右的明天。所以,对我们而言,真正有趣味的岁月,也就只有10年左右。

因此,要真正地把这几年过好,还真要认真地盘算1下,以求尽量不留遗憾,少留遗憾。所以应做好几件事:

1、没有去过但又非常想去看看的地方,1定要趁早去,别犹豫。缘由很简单,不是由于山高水长,而是自己力不从心的腿脚,将很快绊住自己。

2、该抓紧办的事情,不论大小,1定不拖沓,抓紧办。趁着我们还能“血汗来潮”,有点“想起1出是1出”的豪情,办了也就办了。没办,大都也就办不成了。

3、深藏心中的故事,不论酸甜苦辣1定要讲出来。千万别等到你心中想讲可嘴巴却不听使唤的时候,由于那1天可能会来得很快。

4、觉得应当记下来的事,1定要记录下来。别老说自己不会写东西,由于文字不过是语言的物化,1般规律是:说话本身就是有声的文章。

5、对青春时期曾1往情深但未结良缘的梦中人,1定要有表白,不论哪一种情势。哪怕只1句话也好。

6、身体器官该省的地方,1定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的,要学会“省着用”,省着用就是在延长健康的保质期。

7、以快乐为标准的为所欲为。但心气不可太高,愿望不要过强,要将为所欲为与顺其自然、随遇而安结合起来。

8、既要主观为自己、客观为他人,更要主观为他人、客观为自己。由于在未来的日子里,主观的比重将不可避免地愈来愈小,最后连吃喝拉撒都要由人客观地来左右了。

我讲这些话绝不是消极,而是积极。由于,就这点时间。虽为老骥,仍志在百里,但伏枥远望,总要大江东去,金乌西坠。何况还有许多没法预测的状态会不期而至,而这些状态多是冲减我们幸福指数的。所以,就这点时间。要让心中少点遗憾,多点满足,就是美美人生。趁现在还有这点时间,抓紧哟!

 

此文送给我亲爱的老年同事同学们!

 

这篇文章是戴木才,在中央宣扬部,帮习近平同志授课的人,昨晚深夜发在大学同学群的1篇文章,拜读了,确切挺好,可以看看。

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